飞机打多了该怎么补回来，飞机打多了该怎么补回来可以喝枸杞红枣吗

具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓，以使脚心发热换用左手搓右脚脚心搓的力度以自己舒适为宜湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓；选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类水果类乳类禽蛋类水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显 偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法，平时可多食动物肾狗肉羊肉鹿肉麻；3，晚上9点半前最好睡觉同时每天适当运动，不用过头的手淫虽然危害大，只要及早戒除，这个尽管放心戒掉一切都是会更好的你彻底落实好吧，一般半年多就会明显恢复切记，我上面说的好习惯要保持一辈子的哦，否则还是；主要还是要靠食补，增加身体所需各种营养，尤其是蛋白质和钙，平时适当多晒晒太阳，锻炼身体，要控制自己，少打飞机。

伟哥，2熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连15克，肉桂09克水煎服，每日1剂，日服2次3当归30克，白芍30克，焦白术30克，茯苓15克，金樱子15克，菊花9克，炒栀子6克，五味子3克，甘草15克；有专家指出，从营养成分的角度来看，一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养，所以得出结论精气泄漏对身体无害，喝一杯牛奶营养就补充回来了这个结论乍一听，好像很有道理但是仔细一分析，发现其中大有值得商榷之处有一；如果程度到背比较酸的话，建议去买黄氏响声丸效果不错如果想单纯的补的话，建议多喝水，促进代谢更新多吃些含维E维c的水果另外就是多做些运动，打飞机次数不频繁的一般都不会有问题祝你健康；如能买到，很值得一用 最后我想提醒一下经常有患者问，我吃了快半年的 六味地黄丸了，怎么越吃越严重啊其实 XX地黄丸 之类的药都是治肾阴虚的产品，一般男性多为阳虚，本来就阴盛阳衰了，还要去补阴，这不越补。

可以买点生板栗，晒着没事就去吃几颗也不贵4～6元一斤然后没事的时候，双手反复搓，放在你的后腰上温下；其实除了色情，我另外受到最大的伤害就是网络游戏， 我小时候也特别沉迷玩网络游戏，打C， 穿越火线，三国，幻想，泡泡，泡泡堂，我那个时候每天非常爱打游戏，家里人不让我玩电脑，我就跑去网吧，我小时候网吧还管得不严，很多未成年都可以；需要富含蛋白质，鸡蛋牛奶大豆牛肉黄豆鸡肉瘦肉豆腐花生鱼肉猪肉核桃蟹干果松子黑豆青豆猪肝羊肝黄花鱼青鱼猪血腐竹带鱼牛肝；青少年或成年人雄性激素分泌旺盛，性欲强，容易产生性冲动，如果没有性伴侣，无法进行性生活，可以以手淫打飞机的方式来实现性满足，所以偶尔打一次飞机即手淫是正常的生理现象，不用过于忧虑，一般12天身体即可恢复；要适当就可以，不能太多次数，次数过多会对自己身心造成影响，身体消瘦，无力，心里就是自卑，脾气暴躁等，每晚多做俯卧撑等运动分散注意力克制自己。

飞机打多了，会头晕眼花，严重的话，会精尽而亡补的话，最好是采阴补阳。

1为自己的时间和精力寻找另一个出口希望男性在自己有空的时候能够找点事情做做，这样能够充实自己的生活，脑子里面就不会往手淫上面想了，这样慢慢地就会把手淫的坏习惯改掉了2制定一个详细的补救计划希望手淫的男性能。