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trx训练APP,trx训练可以减肥吗
哑铃弹力带TRX带,还有最重要的瑜珈垫,腹肌有一定基础了再去考虑入手健腹轮想练背了可以整一个简易单杠家里找个地方做起来如果还有预算就可以考虑跑步机,原地自行车等等了其实想健身很多无器械动作一样好用,推荐个APPKEEP,里面无器械训练蛮多的,还有各种健身干货健身大神,边健身边。加班族更要有把一切场地
日期 2024-11-05 阅 5 trx训练APP
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