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1进入AppleStore的appstore，搜索下载并安装Telegeram2打开Telegram，选择+86填写手机号码，获取验证码后，上传头像并输入昵称，即可登录成功3要本地化Telegram，在Chats页面顶部输入@zh_CN选择第一个简体中文语。飞机两步验证的密码忘记后，可以通过